Natalia
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what is
GAL'S Studio
gals?
Un lugar para
volver a ti
Pilates, barre y yin yoga. Comunidad de mujeres que se mueven y vuelven a sí mismas con GAL'S.
Explorar GAL'SCOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / DISFRUTECOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / AMOR PROPIOCOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / MOVIMIENTOCOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / CONEXIÓNCOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / PAZ INTERIORCOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / FUERZACOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / COMUNIDADCOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / DISFRUTECOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / AMOR PROPIOCOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / MOVIMIENTOCOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / CONEXIÓNCOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / PAZ INTERIORCOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / FUERZACOMMUNITY IS QUEEN EN GAL'S / COMUNIDAD
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Bienvenidx a GAL'S
GAL'S Studio
Since 2024
espiritualidad por medio del movimiento
Movimiento con propósito y profundidad para volver a ti.
what is
gals?
El método GAL'S
Una fusión. Una clase.
Pilates, Sculpt, Barre y Yin juntos, no por separado.
Tus clases gals combinarán:
~45 min · fuerza → control → calma
En cada clase, 10 min de Yin.
Historias reales GAL'S
Ellas ya viven la experiencia GAL'S.
Testimonio
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Natalia
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el camino gals
Te vamos a acompañar a:
cuatro pilares, una comunidad
01a tu ritmo
01
Moverte con conciencia
Reconectar con tu cuerpo a través del pilates, el barre y el yin yoga, sin exigencia ni comparación, sintiendo cada movimiento.
02sin culpa
02
Alimentarte desde el amor
Dejar atrás las restricciones y aprender a nutrir tu cuerpo con guías y recetas pensadas para tu energía, no para tu culpa.
03hermanas gals
03
Encontrar tu círculo
Rodearte de mujeres que están en el mismo camino: en clase, en eventos y en nuestra comunidad de WhatsApp.
04más allá del cuerpo
04
Trabajar tu mentalidad
Acompañarte con espacios de coaching, espiritualidad y desarrollo personal, para que tu transformación vaya más allá del cuerpo.
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JUNTAS SOMOS MÁS
MOVERNOS JUNTAS
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COMUNIDAD GAL'S
Ellas son GAL'S
Para nosotras tu siempre eres lo más importante
Quiero ser parte
Ana María Duque
Vengo derecho de dejar a mi hija en el colegio. Es la única hora del día pero es mi hora favorita.
¿te han dicho que vives
en otro planeta? es porque
perteneces a este universo
— your healthy GAL*
Nuestra experiencia
GAL'S Studio, desde 2021
GAL'S Studio
2021 — NOW
Creative
License
Wellness · Movement · Community
+4
años
+100
mujeres
Transformando cuerpos y mentes, con cupos limitados cada mes.
gal's
Natalia Galvis
Fundadora · Coach
Planes GAL'S
sin prisa, a tu ritmo
Empieza con la clase de cortesía o la Semana GAL'S. Cuando te sientas lista, Ritual, Transformación o Unlimited te esperan.
Clase de cortesía
Sábados · solo nuevas
1 clase de prueba
$45.000
Tu primera clase en GAL'S. Ideal para conocernos un sábado.
- Pilates, barre y yin yoga en una clase
- 10% de descuento en cualquier paquete que elijas
- Si sigues los sábados: paquete de 4 clases con 10% en el primer mes
Semana GAL'S
Tu primer paso · solo nuevas alumnas
5 clases en 7 días
$120.000
Cupos limitados este mes. Solo para nuevas alumnas.
- Tus clases son una mezcla de pilates, barre y yin yoga
- 10% de descuento en cualquier paquete que elijas
- Una vez por persona
Kit de bienvenida digital — solo en Transformación y Unlimited: rutinas, meditación y guía antiinflamatoria.
Membresía Ritual
¿Dónde me muevo?
8 clases / mes
$380.000/mes
Tu espacio dos veces a la semana.
- Clases que mezclan pilates, barre y yin yoga
- Renovación automática
- 10% de descuento en eventos y experiencias
gal's pick
la más elegida
Membresía Transformación
La más elegida
12 clases / mes
$520.000/mes
El proceso no para al salir del studio.
- Clases que mezclan pilates, barre y yin yoga
- Kit de bienvenida digital de Natalia (rutina de mat pilates, secuencia matutina, audio de meditación, guía antiinflamatoria de 3 días)
- Guía nueva de Natalia cada mes (movimiento, alimentación, hábitos o bienestar emocional)
- Sesión grupal de preguntas con Natalia: respuestas en audio, una vez al mes
- Comunidad GAL's Plus: contenido y avisos exclusivos
- 15% de descuento en eventos y experiencias
GALS Unlimited
Tu transformación completa
17 clases / mes
$680.000/mes
Más que un plan de clases: un proceso para cuerpo, mente y energía.
- 17 clases al mes para entrenar a tu ritmo
- Sesión de inicio de 20 min con la nutricionista Mafe Cerquera (+20% para continuar con ella)
- Ebook de alimentación cada 3 meses
- Audio semanal de mindset
- Comunidad GAL's VIP: sé la primera en enterarte de todo y contenido exclusivo
- Eventos de comunidad GALS, gratis
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- Trae a una invitada gratis cada mes
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En el studio
Experiencias GAL'S
Clases entre semana
Una mini experiencia diaria: consciencia, movimiento y fuerza, estiramiento, olores que calman y reflexión del día. Props: mat, pesas y bloque.
Wellness Experiences
Espacios de ~2 horas con invitadas especiales para ir a la profundidad. Integramos Yin, meditación, respiración, aromaterapia, alimentación consciente, espiritualidad y sanación con sonido.
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Te enseño paso a paso mis secretos para volver a ti: movimiento, energía y comunidad
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Moverse es para todas
Si sientes que es momento de volver a ti, GAL'S es el puente para conectar con tu versión más elevada.
nos vemos en la 97, girls 🩶